IMC
El índice de masa corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. Es una forma de estimar bajo peso, peso saludable, sobrepeso, y obesidad.
Micronutrientes
Los micronutrientes son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita en cantidades relativamente pequeñas pero que son vitales para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento normal del organismo. Los principales grupos de micronutrientes son: Vitaminas: Son compuestos orgánicos que desempeñan un papel crucial en diversas funciones biológicas. Las vitaminas se dividen en vitaminas liposolubles (solubles en grasas), como las vitaminas A, D, E y K, y vitaminas hidrosolubles (solubles en agua), como las vitaminas del complejo B y la vitamina C. Minerales: Son elementos inorgánicos esenciales para diversas funciones corporales. Los minerales incluyen elementos como el calcio, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio y muchos otros.
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