¿Qué son macronutrientes?
Son aquellos tipos de nutrientes que se encuentran en grandes cantidades en los alimentos. Además de ser los responsables de aportar la energía necesaria para el día a día.
Se dividen en proteínas, grasas y carbohidratos.
Antropometría
Es una disciplina que se encarga de medir y analizar las dimensiones y proporciones del cuerpo humano. Estas mediciones antropométricas se utilizan para evaluar el tamaño, forma y composición corporal, y proporcionan información valiosa en diversos campos. Las mediciones antropométricas pueden incluir: Altura: La medida vertical desde la parte superior de la cabeza hasta el suelo. Peso: La masa corporal total. Circunferencias: Medidas alrededor de partes específicas del cuerpo, como la cintura, cadera, brazos y piernas. Longitudes: Medidas lineales de segmentos corporales, como la longitud del brazo, pierna, etc. Pliegues cutáneos: Mediciones de la cantidad de grasa subcutánea en diferentes áreas del cuerpo, utilizando un calibrador. Diámetros: Distancias entre puntos específicos del cuerpo, como el diámetro biacromial (hombros) o el diámetro bicrestal (caderas).
Comentarios
Publicar un comentario